“Travailler sur soi pour progresser ou travailler en couple pour avancer ensemble ”
Les personnes en difficultés personnelles et/ou professionnelles peuvent trouver : soutien psychologique, psychothérapie, accompagnement au changement, coaching.
Chaque situation est différente et nécessite un accompagnement particulier.
Les séances durent de 45 à 60 minutes pour une personne seule et de 60 à 75 minutes pour un couple.
Les séances ont généralement lieu à un rythme hebdomadaire au début, puis elles s’espacent pour devenir bimensuelles ou mensuelles quand la situation s’améliore.
Il n’y a pas d’engagement dans la durée : vous arrêtez les consultations quand vous le souhaitez.
Un accompagnement bref de quelques séances peut être suffisant pour améliorer la situation, et parfois un travail sur soi plus long peut aussi s’avérer nécessaire, votre thérapeute s'adapte à chaque situation.
Amandine Odin est thérapeute de couple.
De la même façon qu'un individu peut avoir besoin de consulter pour traiter son mal être, un couple peut ressentir le besoin de se faire aider. Il ne s'agit à aucun moment de distribuer des bons points à l'un ou à l'autre des membres du couple, il s'agit de devenir le thérapeute, non pas d'un des membres du couple, mais bien au contraire du couple en tant qu'entité particulière.
Les deux membres du couple sont présents ensembles lors des consultations. La thérapie vient aider le couple à communiquer à nouveau efficacement et plus sereinement. Il s'agit d'aider les couples à retrouver leur capacité d'évoluer de manière autonome.
Il faut parfois réapprendre à écouter et à se parler pour progresser.